Yoga es una práctica física, mental y espiritual de tradición antigua y que se originó en la India. La palabra «Yoga» proviene del sánscrito y significa unidad porque simboliza la unión del cuerpo y la mente.
En reconocimiento de su popularidad universal, en 2014, las Naciones Unidas proclamaron el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga con el objetivo de concienciar a la población de los beneficios de esta práctica.